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Apple Fitness and Apple Fitness+ Get a comprehensive view of your fitness including Activity details and history, training load, Trends, Awards, and Sharing with family and friends. Subscribe to Apple Fitness+ for thousands of workouts and meditations that help you stay active and mindful, with fresh content dropping every week. APPLE FITNESS SUMMARY TAB • Personalize the Summary tab in the Fitness app on iPhone to see what is most important to you including your Activity Details, Workout, Mindfulness, and Dive sessions, Trends, Awards and more. • Set goals and check your progress throughout the day. • See details of your estimated active calories toward your move goal with the Move ring. • Customize your rings by the day of the week or pause them for a rest day, week, month, or more. • View your historical workouts from any third-party fitness app. With Apple Watch • See your total exercise minutes toward your Exercise ring, and your stand hours toward your Stand ring. • See important metrics from each workout, like average pace, distance, calories burned, and more. • Review your training load, which uses the intensity and duration of your workouts to help you understand the impact of your training over time. SHARING TAB • See how your friends stack up with highlights of their activity or start a friendly competition. ACTIVITY APP ON APPLE WATCH • You can also view progress toward closing your Activity Rings, see all-day Activity metrics like total steps and distance, plus past workouts, meditations, and dives, and view your training load in the Activity app on Apple Watch. APPLE FITNESS+ Apple Fitness+ is the world’s most welcoming fitness and wellness service and is available in the Fitness app on iPhone, iPad, and Apple TV. 12 WORKOUT TYPES, PLUS MEDITATION Expert trainers keep your routine fresh with 12 workout types, from 5 to 45 minutes: • Strength • HIIT • Yoga • Core • Pilates • Dance • Kickboxing • Cycling • Treadmill (Walk or Run) • Rowing • Mindful Cooldown GUIDED MEDITATION • Renew and grow with themes like Sleep, Calm, and Gratitude. • Also listen from the Mindfulness app on Apple Watch. FOR YOU • The For You space is your personalized fitness and meditation studio, with recommendations that reflect your favorite activities, trainers, time, and music. CUSTOM PLANS & STACKS • Stay consistent with Custom Plans. Select activities and days of the week and Fitness+ will create a plan for you. • With Stacks, select combinations of workouts and meditations. PROGRAMS & COLLECTIONS • Programs help you prepare for a new adventure, from staying active during pregnancy to getting ready for snow season. • Go for a goal with Collections like 30-Day Core Challenge or Run Your First 5K. ONSCREEN METRICS • See interval timers and coaching right on-screen. • With Apple Watch, see personal metrics like heart rate and calories burned. ADDITIONAL FEATURES • Enjoy audio workouts with Time to Walk and Time to Run. • Artist Spotlight features workouts with playlists from iconic music artists. SHARE ACCESS • A single subscription includes 6 family members. *Apple Fitness+ not available in all regions. If you subscribe to Fitness+, payment will be charged to your Apple Account at the confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. You can manage and cancel your subscriptions by going to your account settings on the App Store after purchase. See https://www.apple.com/legal/privacy/en-ww for the Privacy Policy. Fitness+ Terms and Conditions can be found at https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/us/terms.html.

跳绳计数、体感运动、跑步健身——天天跳绳，欢乐AI运动场！ #AI运动新体验 在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！ #体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！ “体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！ #AR吃豆人 通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！ # 体育竞技 & 体感派对 控制属于自己的运动秀形象，参加运动秀体育竞技中的球类、冰上、水上、高尔夫等模拟项目。 加入体感派对，跟随节奏动起来，勇闯派对体感小游戏，挑战小金冠！ # 趣运动：让你快乐流汗～ 不想强迫自己体育锻炼？ 这里正适合你，来挑战趣运动吧——各种经典和新奇的刺激玩法，动起来会上瘾！跟随手机指引，即刻进入居家运动新世界。操纵画面中的角色，挑战自己的身体和反应，感受酣畅漓漓的互动体验！ # 多人玩法和适合家人的运动 体育运动就要一起来，快乐加倍！ 你可以与好友或他人的成绩进行虚拟PK、加入运动小队共同打卡做任务、或去超级赛场发起一场实时的排名比赛。 更可以挑战自我极限，冲击全国高分排行榜。 还有双人同屏项目，随时与家人合作通关或来一场较量！ # 健身和团课计划每日运动 现在，除了反复观看健身视频，你又多了一种AI健身新方式。 所有动作都通过互动的方式进行。屏幕中的互动提示和特效，能帮助你集中精神，并弱化身体上的抵触感。 在HIIT、核心或燃脂等分类下，自由组合训练，参加健身计划，更可以线上练团课。 # 为你记录运动健康数据 天天跳绳依据运动类型，帮你记录训练时间、运动次数和消耗，达成每日运动目标。 # 分享你的荣誉&高光时刻 天天跳绳App支持记录运动视频，将你的AR体感运动体验自动合成到视频中，可以下载、分享或转发至社交平台。 你可以通过运动提升成长等级，并完成各种内置成就，或在官方举办的有趣活动中获得奖牌。将这些专属于你的运动荣誉展示给亲朋好友吧！ # 天天跳绳 S+运动会员连续包月说明 -订阅周期：1个月 -订阅价格：每月15元 -付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 -取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭 自动续订功能 -续订：苹果 iTunes 账户会在到期前24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1个月 -隐私政策：https://www.tiantiantiaosheng.com/app-privacy -用户协议：https://www.tiantiantiaosheng.com/user_agreement/ # 天天跳绳 S+运动会员连续包季说明 -订阅周期：1个季度 -订阅价格：每季度45元 -付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 -取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭 自动续订功能 -续订：苹果 iTunes 账户会在到期前24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1个季度 -隐私政策：https://www.tiantiantiaosheng.com/app-privacy -用户协议：https://www.tiantiantiaosheng.com/user_agreement/ # 天天跳绳 S+运动会员连续包年说明 -订阅周期：1年 -订阅价格：每年 128 元 -付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 -取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭 自动续订功能 -续订：苹果 iTunes 账户会在到期前24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1年 -隐私政策：https://www.tiantiantiaosheng.com/app-privacy -用户协议：https://www.tiantiantiaosheng.com/user_agreement/

华为运动健康为你提供专业的运动记录与减脂塑形等训练课程，结合科学睡眠及健康服务，让你跑得更快更远，变得更健康。 1.准确监测睡眠阶段，科学提供评估和建议 配合华为智能穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。 2. 摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身 精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，做你“口袋”中的健身教练。 华为运动健康精品大师课，名师冠军集结，为你带来动作详解和科学指导。 3. 走路、跑步、骑行运动记录 精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。 4. 跑步训练计划 支持5公里到全马的在线训练计划。不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑得比以往更快、更远、更安全。 5. 血压、体重等健康指标管理 华为创新智能设备数据接入，记录并多维度跟踪你的健康状况。 6. 丰富的线上活动和运动健康资讯 多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，还有惊喜大礼。 精选运动健康资讯，帮你合理科学运动，拥有更多健康。 【HealthKit】 ·与HealthKit中的体重数据同步。当您在华为运动健康记录体重数据时，此数据将会同步到HealthKit中。 ·与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在华为运动健康记录的运动数据自动同步至HealthKit，同样，华为运动健康也可以获取来自HealthKit的运动数据。 -------------------- 【“活力人生”会员连续包月说明】 ·订阅周期：1 月 ·订阅价格：首月 1 元，之后每月 15 元 ·付款：通过用户的 iTunes 账户扣款，用户确认购买后立即付款。 ·续订：苹果 iTunes 账户会在到期的 24 小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 ·取消续订： 方式 1：打开手机 Appstore，点击右上角蓝色头像图标，前往“订阅”>“华为运动健康”取消订阅。 方式 2：当前订阅周期到期前，提前24小时前往iTunes/Apple ID “设置管理”页面，关闭自动续费。到期前 24 小时内取消，将收取订阅费用。 ·自动续费服务协议： https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/monservice-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN ·会员协议 (含用户隐私协议): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/member-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN 【“活力人生”年卡会员说明】 ·订阅周期：1 年 ·订阅价格：每年 208 元 ·付款：通过用户的 iTunes 账户扣款。用户确认购买后立即付款。 ·续订：苹果 iTunes 账户会在到期的 24 小时内扣费。扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 ·取消续订： 方式 1：打开手机 Appstore，点击右上角蓝色头像图标，前往“订阅”>“华为运动健康”取消订阅。 方式 2：当前订阅周期到期前，提前24小时前往iTunes/Apple ID “设置管理”页面，关闭自动续费。到期前 24 小时内取消，将收取订阅费用。 ·自动续费服务协议： https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/monservice-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN ·会员协议 (含用户隐私协议): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/member-terms.htm?country=CN&language=zh_Hans_CN 欢迎您前往运动健康“我的”>“帮助与客服”查看相关功能的操作指导。您在使用过程中遇到任何问题，都可在运动健康“我的”>“问题与建议”中反馈。 获取更多信息，请关注微信公众号“华为运动健康”。

如果每走一步都是为健康投资，每坐一分钟都是为健康透支，你今天是赚了还是赔了？从现在开始，与全球8000万走路爱好者开启活力轻运动。在「动动」，忠实记录每次努力，遇见更美好的自己！ 动动核心功能： [精准计步，24*7小时记录不停] -无需额外配件，0使用门槛，最精准计步算法，无网络运行，更加省电省流量。 [GPS记录，定制专属运动轨迹] -可随时追踪走跑、骑行、登山等运动轨迹，精准计算卡路里消耗。 [陪伴式智能教练，助你达成目标] -为你量身定做减脂计划，根据你每天的运动情况和体重变化，测算减脂进度，给出运动和饮食建议 [量体裁衣，海量课程供你选择] -联合牛津大学硕士团队，用简单的运动，达到最好的锻炼效果，加入”动动训练营”见证身体蜕变。 -全网最全的走路课程等你来体验。 [专业数据量表，进步一目了然] -多元化使用场景，专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现。还有更多有趣的数据洞察。 -动动已接入 HealthKit，可同步运动数据到「健康」。 [快乐社交，和全球动友竞赛共勉] -和身边好友组队，实时步数比拼，更有好玩点赞互动。 -全球步数挑战赛、5公里竞速赛、放眼五大洲，总能找到志同道合那个TA。 -发表图文动态，秀出运动生活点点滴滴。 [目标打卡，培养运动好习惯] 找到相同目标的小伙伴，从 0 培养健康生活方式，和「坚持不了」说再见。 动动会员连续包月说明 - 订阅周期：1个月 - 订阅价格：每个月18元 - 付款： 用户确认并购买付款后，款项记入iTunes账户。 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣费，扣费成功过后，顺延一个订阅周期。 - 用户协议：https://www.pacer.cc/termsofservice_zh/ - 隐私政策：http://cdn.pacer.cc/static/ios/privacy/zh.html 动动会员连续包季说明 - 订阅周期：1个季度 - 订阅价格：每个季度45元 - 付款： 用户确认并购买付款后，款项记入iTunes账户。 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣费，扣费成功过后，顺延一个订阅周期。 - 用户协议：https://www.pacer.cc/termsofservice_zh/ - 隐私政策：http://cdn.pacer.cc/static/ios/privacy/zh.html 动动会员连续包年说明 - 订阅周期：1年 - 订阅价格：每年158元 - 付款： 用户确认并购买付款后，款项记入iTunes账户。 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣费，扣费成功过后，顺延一个订阅周期。 - 用户协议：https://www.pacer.cc/termsofservice_zh/ - 隐私政策：http://cdn.pacer.cc/static/ios/privacy/zh.html 温馨提示： -开启GPS功能时会同步激活语音播报，帮助用户在前行过程中及时了解距离、时长、速度等相关参数。 -长时间持续使用GPS功能，可能会衰减您电池的续航及寿命。 -动动可同步训练数据到「苹果健康」。 如需获得更多信息，请关注： 微信公众号：pacerdongdong 运动 · 健康 · 生活 开始动动，遇见更美好的自己

小米运动健康是一款整合小米手表/手环运动数据与健康服务的应用程序，为用户提供专业、极致的使用体验，打造贴心的个人健康助手。后续将会支持更多穿戴设备，开发更多好用好玩的功能，敬请期待。 小米运动健康支持产品：小米手表系列、红米手表系列、小米手环系列、红米手环系列 【十余种专业运动模式，精准记录】 APP精准记录运动模式数据：支持跑步、骑行、登山、越野等 17种运动模式的记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。 【活力指标】 活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。 【多场景全天候健康管理】* 小米运动健康协助你管理个人健康，让你永远保持最佳状态。通过连接我们的小米或红米手表/手环设备，对心率、睡眠、压力、能量等健康指标进行全天监控和风险预警。体重、女性健康等健康数据支持手动记录和数据管理。 【夜晚睡眠监测，专业分析】* 配合有睡眠监测功能的小米或红米手表/手环设备，记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。 【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】 APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。 【支持苹果健康数据互通】 可以通过Apple「健康」应用查看您的运动健康数据。 目前支持向苹果健康传输的数据有：步数、步行+跑步距离、划水次数、活动能量、睡眠、体能训练、心率以及有氧适能数据。 【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】 通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。 【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】 唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。 【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】 可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。 *免责声明： 除为用户提供的手动记录健康信息服务外，其他应用内的所有健康服务都仅为同步并记录手环或手表的相关信息。所有健康相关的数据、结果、建议等仅供参考，不用于医疗用途，包括自我诊断或咨询医生，仅用于一般健身和健康目的。 目前接入应用的所有手环/手表产品并非医疗设备，无法提供任何形式的医疗服务，如有身体不适请及时咨询医疗机构。

即刻加入吧：迈开双腿，成为亿级跑者中的一员！ 全民体验官：跑步写感受，顶级装备免费拥有~ 不只是记录：更懂你奔跑时的每个瞬间。我们是教练、是买手、是康复师、是赛事种草官、是交友平台，是…… 「为什么选择悦跑圈」 悦跑圈始终坚持陪每一位跑者跑的更远，不单单是距离更是时间，7年悦跑圈精耕跑步垂直领域，如何无伤跑步，我们更懂用户每个时刻。 - 初跑者：这里有多样的活动，让你能真正迈开腿，享受跑步后多巴胺带来的快乐。 - 爱好者：这里有丰富的装备测评，赛前准备赛后恢复计划，让你可以一站式的找到解决方案。 - 发烧友：国内外顶级赛事，真实感受由用户告诉你，强大的跑者社区文化沉淀，让你总能在这里有所收获。 「悦跑圈」产品优势： - 装备体验：全民体验官抢先免费体验各式顶级装备 - 线上活动：开创线上马，真实的马拉松赛事体验，不完赛，无奖牌！ - 分享纪录：跑步发烧友的聚集地，建立无阶级的跑步社交圈 - RFT元宇宙：RFT神兽陪你跑向未来 「数据精准」防作弊 每一步精准纪录，关联手表，轻松开跑， 悦跑圈陪你升级打怪，走上大神巅峰。 悦跑圈，属于跑者的圈子 悦跑圈会员连续包月说明 - 订阅周期：1 个月 - 订阅价格：每月 19 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策：http://www.thejoyrun.com/protocol.html - 用户协议：https://www.thejoyrun.com/vipProtocol.html 悦跑圈会员连续包季说明 - 订阅周期：1 个季度 - 订阅价格：每季度 58 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度 - 隐私政策：http://www.thejoyrun.com/protocol.html - 用户协议：https://www.thejoyrun.com/vipProtocol.html 悦跑圈会员连续包年说明 - 订阅周期：1 年 - 订阅价格：每年 218 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 年 - 隐私政策：https://www.thejoyrun.com/privacy.html - 用户协议：https://www.thejoyrun.com/vipProtocol.html 联系我们： - 客服电话：400-960-6662 - 新浪微博：@悦跑圈 - 微信账号：joyrunapp - 电子邮箱：hi@thejoyrun.com

【什么是「训记」？】 这是一款比较「硬核」的健身 App。所谓“硬核”，是指它并不适合一部分用户——那些并没有记录训练计划需求的人。对于他们来说，这款 App 的确无法满足他们的需求。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，对于健身爱好者来说非常重要（这一点就不在这里展开，后续会在我的收费部落中详细讲述）。这款软件的初心是：更好地记录并分析自己的训练内容。 --- 【为什么我要做这样一款软件？】 举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而在训练中，有一个“王者”指标——**训练容量 = 组数 × 重量 × 次数**。因此，一款方便记录自己训练质量的工具就显得非常必要。 在早些年，人们通常使用纸和笔来做记录。后来，微软发布了 Excel，很多人开始使用 Excel 来记录和分析数据，但它毕竟不够专门化，仍然有很多痛点。 直到今天，仍然有不少人在健身房坚持使用纸和笔，很多教练也是如此——他们通过纸笔来帮助会员记录和分析数据。纸笔最大的优点是“灵活”，但它的主要痛点在于容易丢失，且数据零散、杂乱，不便于长期积累和回顾。 Excel 在一定程度上能解决这些问题，但它毕竟只是一个通用的软件，并非专门针对健身记录。所以，我想做这样一款 App，旨在提供一个极其简单、没有任何“花哨”功能、却能自由记录个人训练数据的工具。 --- 【训记和其他健身 App 有什么不同？我应该用它吗？】 其他健身 App 都是非常优秀的软件，它们提供了丰富的课程、视频和文章，也在很大程度上培养了从未想过健身的人群去尝试健身，我认为这是一件非常好的事情。 然而，其他健身 App 大多对我们这些健身狂人的自定义需求支持并不够——无论是自定义计划，还是自定义输入，都不算自由。因此，「训记」最大的特点便是——**足够自由**。 这款 App 的适用人群其实相对较窄，我总结了几条，大家可以逐一对照，看看自己是否需要： 1. 你明白健身是怎么回事，也明白“健身”和“减肥”互不构成充分或必要条件。 2. 你清楚健身记录的重要性，也重视对记录数据的分析。 3. 你需要基于自己记录的数据，通过图表等自动分析和辅助功能，来指导和优化自身的训练。 --- 【HealthKit】 - 在 Apple Watch 上进行训练时，每次训练的心率、消耗、训练距离会同步到 HealthKit，方便你在「健康」App 中查看。 - 在「训记」-「我的」-「身体数据」中，开启「同步健康数据」即可同步体重数据。 【有关您的隐私和 HealthKit 数据的重要说明】 由于健康隐私非常重要，我们会在「训记」手表 App 首次使用时，询问你是否授权读取并写入心率、日常消耗及训练距离数据。只有在你同意后，「训记」才能更好地记录和分析你的训练情况。 --- 【反馈方式】 - 「训记」 - 「我的」 - 「反馈中心」

Zepp Life 支持全新小米手环7，继续为您提供全面的服务。你可以更新到最新版App进行绑定。 Zepp Life 支持以下产品： - 小米手环系列 - 小米体重秤系列 - 小米体脂秤系列 - 米动手表青春版 - 以及其他更多智能产品 Zepp Life为你提供精准的运动记录，详细的睡眠及运动分析。激励你爱上运动，享受积极健康的生活方式，迎接更加美好的自己。 · 记录每次运动 支持跑步、骑行、健走以及相关训练内容；每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效； · 贴心的睡眠管家 深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议； · 全面评测身体状态 通过小米体脂秤检测多项身体成分数据，科学的保持好身材，同时也更早发现影响身体健康的风险； · 丰富的贴身提醒 无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、微信等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息； 久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害； 温馨提示： 本应用支持 Apple「健康」应用，授权后可以将你的步数、睡眠、心率等健康数据同步到「健康」应用。 感谢您一直以来对小米运动 App的支持与喜爱，自2022年3月16日起，小米同意将现有“小米运动”更名为Zepp Life，成为华米运营的运动健康应用。并同步更新软件图标。您所持有的小米手环系列、体重秤体脂秤系列产品、依然能与升级更名后的Zepp Life App关联使用，现有功能将不会受到影响。

随时随地陪伴您的私人健身教练！ 每日腹部锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。 锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可! 完整版本特性: • 更多的锻炼方式 • 随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式 • 无广告 • Health app 或 >>> 每日锻炼（完整版）包含腹部、手臂、臀部、心肺和腿部锻炼。本应用同时也拥有全身、普拉提、伸展、健身球和壶铃锻炼和更多内容！

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准备实现自己的健身目标？通过免费 GOALS 应用程序设定你最喜欢的锻炼目标，改善健康状况。想减肥，或者只是计算你燃烧的卡路里或是步行距离！从今天开始，跟踪你的所有健身活动，例如跑步、慢跑、骑自行车、越野行走和山地自行车！ 本应用程序还针对Apple Watch 进行了全面优化。顺便说一句，你还可以通过语言（Siri）来控制你的锻炼，是不是很方便？系好鞋带，下载应用程序并开始跟踪你的健身活动。 你的每日目标是什么？ 选择我们独有的目标之一： - 距离 -卡路里燃烧 - 时间长度 - 海拔 - 步数 选择你最喜欢的活动： - 跑步（慢跑） - 步行 - 骑自行车 - 北欧式健走 - 山地骑行 应用程序特色及优势： - 使用 Siri 开始你的锻炼（例如“使用目标-健身开始 1 英里跑步”） - 使用目标小部件开始新的锻炼或控制正在进行的锻炼。 - 在锻炼时聆听你最喜爱的 iTunes 播放列表 - 分析你的体育活动，了解如何进一步提高你的表现 - 活动及成就的月度总结 - 创建自己的目标配置文件，使其成为你的个人训练和锻炼应用程序 - 分享你的健身结果，成为大众激励者 高级会员的专属福利 - 访问所有可用的目标，如燃烧的卡路里和海拔 - 真实语音教练：关于持续时间或距离的音频反馈 - 真实语音教练：可配置参数（速度、卡路里燃烧……） - 高级统计与分析 - 跑步训练计划（初学者、5000米、10,000米） - 步行、跑步减肥训练计划（间歇训练） - 创建自己的间歇训练 (HIIT) 和心跳率训练 - 锻炼期间和总结中将包括的心率和步数 - 实时图表：在锻炼期间查看你的表现 - 实时间隔：查看你的间隔表现 - 使用 iPhone 和 Apple Watch 进行心跳率训练 - 心率通知，通知你何时放慢（或加快）速度 - 也适用于 Apple Watch APPLE WATCH功能： - 锻炼期间测量你的心率 - 实时查看你当前运动的详细信息，在手腕上即可控制你的锻炼 还在等什么？ 立即下载应用程序，设定你的目标，让健身更上一层楼！ Goals 是免费的。 我们为更高级的功能提供高级升级。 1个月¥ 45.00; 1年¥ 238.00（价格可能会因地区而有所不同）。 订阅自动续订，除非在续订日期前至少24小时取消订阅。这也适用于免费试用期，如果试用期到期前24小时未终止，则免费试用期将成为自动续订一个月订阅。 付款将在您确认购买时向您的iTunes帐户收取。 您可以在购买后在App Store设置中管理iTunes订阅。 使用条款: http://apptuitive.at/terms-goals-fitness-tracker 隐私政策: http://apptuitive.at/privacy-policy-goals-fitness-tracker. Apple Health App：Goals 访问心率，步数和锻炼。 请注意：继续使用全球定位系统，可以大大缩短电池的寿命。

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宥马高校体育管理信息化平台（简称：宥马运动），是一款高校体育信息化管理工具，功能覆盖高校体育业务全流程。平台以宥马运动APP、高校体育管理信息化系统PC端、公众号、教学PAD等多产品形态为载体，满足教师、学生、管理员等角色的应用。 PC端：包含流程、门户、教学管理、课外锻炼、运动会编排、体质测试、在线理论考试、智慧场馆、智能门禁、体育教学视频资源、数据统计报告、审批管理、通知、活动等多个特色功能。 APP端：教师工作台和学生操作台包含教学、锻炼、竞赛、场馆、体测、理论、审批、通知等多个特色功能。另有：体育知识，教学视频、我的超级课表、笔记本、相册、健康日记、战术板等多个常用功能。 平台已完成ICP备案、公安网备案、信息系统安全等级保护备案、教育移动互联网应用程序备案、APP信息安全认证等工作，全方位保护用户信息安全，使用宥马运动，更智能更安心。 如您有任何疑问或意见，欢迎与我们联系。 电子邮箱：service@328ym.com 官方微信：gh_78836573f579 --------注意事项-------- 1、轨迹功能会使用GPS定位，后台持续进行GPS功能可能会增加电池耗电； 2、宥马运动已接入HealthKit,可同步运动数据到健康,您可以在我的-设置中进行设定。

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【免责申明】 此应用旨在帮助您管理健康和医疗状况。但是，它不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请务必咨询您的医生或其他合格的医疗服务提供者。切勿因为您在此应用中阅读到的内容而忽视专业医疗建议或延迟寻求建议。” 【2015~16 运动健康手环/血压计德国IF设计大奖】 【2016年度微信硬件年度优秀合作伙伴】 乐心健康——通过连接智能手环/手表，智能血压计/血糖仪，健康体脂称等智能可穿戴设备，采集日常生活、工作、学习、运动、休息等不同场景中的健康数据。帮助亲爱的你了解自己的健康状态，并通过科学的行为管理不断提升自己的身体健康状态，保持健康，享受生活。 【服务定位】 独创5大生活处方「有氧运动管理」「健康饮食调节」「合理睡眠规划」「日常心理调节」「营养药物干预」 为城市白领家庭提供全年龄段的健康规划服务。 【特色亮点】 #健康服务多：智能数据采集，大数据分析，总有一款健康生活方案适合你，减脂课程，体检指导。 #同步平台全：运动健康数据同步微信、QQ、 支付宝等众多一线设计、支付平台。 #健康理论深：有氧训练独家授权授权，联动Cooper有氧大健康，为你的健康保驾护航。 #采集数据全：支持采集心率、静息心率、运动心率、步数、ECG、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡/浅睡、REM、晨脉、血压舒张压、收缩压、血糖指数等。 「有氧运动管理」 1、“有氧运动能力”被誉为第五生命体征（美国心脏协会AHA 2016年)，研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%； 2、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作，共同开发有氧运动健康管理方案； 3、提供专业有氧能力评估和测试，为你定制个性化有氧能力提升方案； 4、虚拟健康师全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助你完成计划。 「健康饮食调节」 1、科学、专业、实用的健康饮食资讯内容、课程，让你放心做“吃货”； 2、“211饮食法”、“DASH饮食法”、“地中海饮食法”让你不再纠结怎么吃、吃什么。 「合理睡眠规划」 1、睡眠记录与监测，记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标； 2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导，助你有效改善睡眠质量； 3、冥想法、运动法、减压法，总有一款让你安心睡的香； 4、早睡挑战赛、早起挑战赛，和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。 「日常心理调节」 1、科学冥想、改善焦虑、失眠、分心、烦躁困扰，助你拥有平静、高效、幸福生活； 2、优选精品心理课程，北大医学博士、耶鲁大学精神医学博士教你化压力为动力。 「训练营&课程」 1、精选健康好课，减脂塑形、健康饮食、疾病预防、睡眠改善、美容护肤，应有尽有； 2、趣味训练营，减脂训练营、安睡训练营、有氧训练营、减压训练营、马拉松训练营，任君挑选。 「运动挑战赛」 1、丰富多彩的全民限时挑战赛，通过步数、睡眠、运动等多维度挑战打卡，助您养成健康生活好习惯； 2、挑战打卡即可领取丰厚积分，兑换超值好礼，激励热爱生活的你，享受健康生活方式，迎接更美好的自己。 「健康日报」 1、每日定点准时提醒您查看健康数据，身体状态一目了然，比你想象的更懂你； 2、深入分析各项健康数据，给到您个性化改善建议，收获健康生活。 「优选商城」 1、乐心官方智能穿戴设备首发平台，以全网最具性价比的价格供应乐心手环、体脂秤、腕带、血压计等设备，自产自销，没有中间商赚差价； 2、追求健康生活的购物首选，已与5,00健康品牌和头部供应商达成战略合作，品牌官方直供为你提供完善的健康保障； 3、精挑细选全球最值得买的健康好物，涵盖睡眠调理、营养保健、运动健身、减脂代餐、压力调节、身体塑性、家居日用、皮肤管理、清洁洗护等。 【联系我们】 微信公众号：乐心健康 客服电话：400-600-2323 新浪微博：@乐心运动 了解更多：http://www.lifesense.com 【温馨提示】 1、跑步轨迹功能会持续使用GPS定位服务，切换至后台仍可保持跑步轨迹记录，相比其他操作会消耗较多电量，会在一定程度上影响 电池续航时间。 2、乐心健康已接入HealthKit，可同步运动数据到健康。

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